Sinds september 2014 ben ik begonnen met trainen onder begeleiding van Personal Trainer Richard Sabogal. Mijn doelstelling was om wat kilo’s vet eraf te krijgen, en ik vond het stoer om wat spiermassa te krijgen.

Ondanks dat ik al meerdere keren per week sportte, had ik na al die jaren nog niet bereikt wat ik wilde bereiken. Richard adviseerde mij om het Boost Me programma te gaan volgen. Trainen met een Personal Trainer zorgt ervoor dat je net een stap verder gaat dan zelfstandig trainen. Ook is het belangrijk dat je dit op een verantwoorde manier doet.
De uitdaging met jezelf aangaan om je doelstellingen te behalen doe je niet alleen, daarvoor heb je een personal trainer nodig. Iedere week is de training een verassing en na iedere training ga ik met een voldaan gevoel de sportschool uit. Ik geniet dan dubbel van de dag.

Ik ben sinds ik onder begeleiding loop van Richard, bewuster gaan leven en mijn voedingspatroon is vele malen gezonder dan voorheen. Ook mijn lichaam oogt en voelt veel strakker. Ik ben 8kg lichaamsvet kwijt en 3kg spiermassa aangekomen. Doordat ik nu zo fit ben geworden, heb ik de stap durven te zetten om te gaan kickboksen, dit is inmiddels onderdeel van mijn wekelijkse trainingen met Richard. Hij motiveert en inspireert mij. Richard bedankt!!

Janneke