Ik ben Marianne en ik ben best lui, hou heel erg van eten en wil alleen maar leuke dingen doen. Na het werk wil ik op de bank zitten, het liefst met een stuk chocolade erbij. Vorige jaar keek ik in de spiegel en was niet blij met wat ik zag. Ik worstelde met mijn gewicht sinds ik gestopt ben met topsport en ik bevallen ben van mijn twee dochters.

Ik ging al snel naar Sportcentrum Atlas. Het idee om een personal trainer in te schakelen leek mij overbodig: dat is alleen voor BN'ers en dan krijg je iemand die niet in jou persoonlijk geinteresseerd is, dacht ik. Vorige jaar juli kwam een ommekeer tijdens een adviesgesprek met personal trainer Richard. Hij vroeg mij naar mijn doel in plaats van mij meteen iets te willen adviseren. Hij wist wat de mogelijkheden waren en sloot zijn advies en aanpak aan op mijn wensen. Ik heb een voornamelijk zittend beroep en wilde strakker in het vel zitten.
Wat ik prettig vind aan personal training is dat er iemand op je wacht voor de training: een stok achter de deur. Als een oefening te zwaar is, merkt hij dat aan je en past de oefening aan.

Wat is het resultaat? Eindelijk mooie vakantiefoto's, elf kilo blijvend eraf, een goede conditie en traplopen is een makkie. Hoe ik dit ga vasthouden is een kwestie van vertrouwen in mezelf en met wat hulp van Richard.

Ik zou iedereen aanraden dat eerste stapje te zetten naar een ander leven; ga het gesprek aan met Richard. Denk goed na over jouw doel en wat je precies wilt, want wat werkt beter dan een door jezelf aangedragen doel? Als je dat weet en wilt aanpakken zul je de perfecte begeleiding krijgen.

Marianne